3/8 日曜日、朝日公民館にてまちゼミが開催され、バランスボールの体験に沢山の方が参加してくださいました。
ほとんど親子で参加され、楽しんでいただけました。
見た目以上にハードな運動にビックリされ、途中で休憩する子も…
体力がない子が増えている中で、簡単に取り入れることができる運動としてバランスボールエクササイズはオススメです。
疲れたけど、大満足〜と皆さん笑顔で帰られました。