運動が苦手でも大丈夫！😊
🔴バランスボールを使って…医師監修のメソッドの楽しく音楽に合わせて弾む有酸素運動や、からだの使い方を伝えています💪

☆体幹強化
☆姿勢を整える
☆やる気UP
☆成長ホルモンを促す
☆睡眠の質UP
など、効果あり✨

バランスボールがあれば、畳一畳分のスペースで出来るので、家でも手軽に運動できます。
毎年、地域の祭りなどのステージで、バランスボールダンスを披露する機会もあるため、人前に出るのが苦手でも度胸がついてきます。

お子さんの可能性を、一緒に広げませんか？🌈

まずは、体験からどうぞ！