今年度から月に一回、日曜日の《強化練習》が始まりました。
普段の練習とはちょっと違う､「何かに特化した」、「あることを重点的に」、指導員達が考えた内容で練習していきます。
一回目の《強化練習》は、脚を重点的に強化しました。
強い蹴りと跳躍力につながる練習です。
来月はどんな《強化練習》をするのかな😊